Pruszków zaprasza rodziny na warsztaty o wsparciu w kryzysie psychicznym

Nie zawsze wiadomo, jak rozmawiać z bliską osobą, która przechodzi kryzys psychiczny – a jeszcze trudniej jest odróżnić dobre intencje od działań, które nie pomagają. W Pruszkowie odbędą się bezpłatne warsztaty antystygmatyzacyjne „Razem wbrew stereotypom”, przygotowane z myślą o rodzinach i osobach wspierających kogoś z doświadczeniem kryzysu psychicznego.

Spotkanie zaplanowano na 29 czerwca 2026 r. w godz. 16:00–20:00. Uczestnicy spotkają się w Miejskim Ośrodku Kultury im. A. Kamińskiego „Kamyka” w Pruszkowie przy ul. Bohaterów Warszawy 4.

Dla kogo są te warsztaty i czego dotyczą

Propozycja kierowana jest do osób, których bliscy doświadczyli lub doświadczają kryzysu psychicznego, mają trudność z powrotem do codziennego funkcjonowania albo potrzebują wsparcia w procesie zdrowienia. Organizatorzy podkreślają także wymiar edukacyjny: warsztaty mają pomóc lepiej rozumieć, z czym mierzy się osoba w kryzysie i jak budować wokół niej bezpieczne, życzliwe otoczenie.

W programie znajdzie się przede wszystkim perspektywa osób, które same przeszły przez kryzys psychiczny i zdecydowały się dzielić swoim doświadczeniem. Zajęcia poprowadzą Edukatorzy Fundacji eFkropka – osoby z własnym doświadczeniem kryzysu psychicznego – którym będzie towarzyszył ekspert przez wiedzę: psycholog, psychoterapeuta lub psychiatra.

„Chcemy, żeby bliscy osób w kryzysie mogli usłyszeć, co naprawdę pomaga w drodze do zdrowienia i jak wygląda powrót do życia rodzinnego, zawodowego i społecznego.”

Fundacja eFkropka

Jak zapowiadają organizatorzy, Edukatorzy Fundacji eFkropka opowiedzą m.in. o czasie chorowania, o tym, jak przebiegał proces zdrowienia, oraz o czynnikach, które w ich przypadku okazały się kluczowe w odzyskiwaniu równowagi i sprawczości. To ważny element warsztatów antystygmatyzacyjnych – rozmowa o kryzysie psychicznym w oparciu o realne doświadczenia ma przełamywać stereotypy i obniżać lęk przed tematem.

Kto może wziąć udział i jak się zapisać

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Projekt adresowany jest do mieszkańców Regionu Warszawskiego Stołecznego, który obejmuje m.in. powiat pruszkowski, Warszawę oraz powiaty: wołomiński, grodziski, legionowski, miński, nowodworski, otwocki, piaseczyński i warszawski zachodni.

Zapisy prowadzone są dwiema drogami:

• przez formularz zgłoszeniowy (dostępny online),
• telefonicznie pod numerem 536 830 613,
• dla osób szukających szerszego kontekstu – na stronach Fundacji eFkropka dostępne są informacje o Edukatorach i realizowanych projektach.

Warsztaty w Pruszkowie odbywają się w ramach projektu „Wsparcie osób z doświadczeniem kryzysów psychicznych z Regionu Stołecznego Warszawskiego przez Fundację eFkropka”. To część zadania publicznego „Działalność na rzecz poprawy dobrostanu osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego”, dofinansowanego ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Dla wielu rodzin i bliskich osób w kryzysie psychologicznym takie spotkania bywają pierwszą okazją do spokojnej rozmowy, zadania pytań i uporządkowania tego, co w codzienności jest trudne do udźwignięcia. Pruszkowskie warsztaty mają stworzyć przestrzeń, w której wsparcie nie jest hasłem, ale konkretem – opartym na doświadczeniu i wiedzy.